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哪些丰胸办法没不良反应

   日期:2020-07-18     来源:www.renren-che.com    作者:休闲吧    浏览:966    评论:0    
核心提示:在选择丰胸办法的时候,大伙都害怕会有别的不良反应伤害到大家的身体,所以大家下面介绍的是经过验证,比较安全的丰胸办法。1、中医推拿以中医的看法,乳房属胃属脾,乳头属肝经,因此,要乳房发育良好,必须从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法,在肯

哪些丰胸方法没副作用

在选择丰胸办法的时候,大伙都害怕会有别的不良反应伤害到我们的身体,所以我们下面介绍的是经过验证,比较安全的丰胸办法。

1、中医推拿

以中医的看法,乳房属胃属脾,乳头属肝经,因此,要乳房发育良好,需要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法,在肯定的程度上可以达到健胸的成效。

通过在背部指压穴位,把血液导流到胸部,让血液中的各种营养输送到乳腺,胸部的细胞可以吃到最好的营养,胸部脂肪细胞便会膨胀,胸部自然就会增大。这不是借助外来的刺激,而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养。

2、药膳食疗方

黄耆和党参都有补气功能,也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌,可以协助胸部的发育和坚挺。

参耆玉米排骨汤

材料:党参、黄耆各3钱,玉米两支,小排骨半斤。

调味料:盐2小匙。

做法:玉米洗净,剁成小块,排骨以热水川烫。

将所有材料和药材,放入锅内以大火煮开后,再以小火炖煮40分钟,起锅前加入盐调味。

梳乳健胸

梳乳能使乳房血液循环加快,具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能,对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗功效。

一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去,每次梳10-15分钟,在梳乳的同时配合轻揪乳头数次,以扩张乳头部乳腺管,使乳汁分泌通畅。

梳乳可以配合一些小动作。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗成效更好。

梳乳属于按摩丰胸的一种,每天刺激一下乳房,加速乳房的血液循环来达到丰胸的目的,容易但很有成效。

酒酿丰胸

酒酿食品最大的效果就是促进体内血液流通,加快新陈代谢。

推行办法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,成效更佳。

天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸效果。由于酒酿中含有能促进女人胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改变胸部血液循环。

夹书丰胸

台湾波神唐林一直十分推崇的办法,在腋下夹两本书,然后双手向前举起,慢慢举平,一直坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止,注意动作必须要慢,要不捡书本也会头晕死。

每天多次训练。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

丰胸原理:这个姿势可以有效训练胸肌,挺拔胸部,双臂自然举起的过程中胸部会不自觉地用力,对丰胸很有成效。

运动

握拳式美胸法

1、双手握拳,手肘弯曲,然后与肩部同平

2、双臂向中间收拢,使得拳头和肘关节相互贴近,然后打开,恢复到原始状况。

毛巾丰胸法

1、将毛巾卷起来,然后高举过头顶

2、左手维持直立,右手弯曲,双手拉紧,向左方拉动毛巾,之后换方向,每次坚持十五次,重复三组。

抓住丰胸的最好时期

从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最好时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,由于在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激起乳房脂肪囤积增厚的最好时机。

女人的生理周期间隔一般状况下是28-30天,有些也有间隔21天或35-45天的。举例来说,假如是28天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,则黄金期及次黄金期就分别是本月11-13日及18-26日,或您是本月21日为第一天生理期,本月若有30天,则黄金期及次黄金期就分别是下个月1-3日及8-16日。若是35天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黄金期及次黄金期就分别是本月16-18号及23-31日。

食疗:增加营养

1、补充脂肪:乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。

2、补充水分:多饮水对乳房的健美功效很大。

3、补充胶原蛋白:乳房健美标志之一,是光洁度好,弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。

4、补充激素:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起要紧功效。应多吃富含维生素E以及有益于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。维生素B族也有益于激素合成,它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。

理疗:按摩乳房

常常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显着地改变乳房的血液循环,以增大乳房。

具体做法如下:

1、指按大椎穴:按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次。

2、直推乳房:将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20-50次。以同样的办法用左手按摩右侧乳房;

3、侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的办法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行,重复做20-50次。

上述三种按摩办法每晚进行1-2次,坚持2-3个月,即可获得明显的成效。

 
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